[7m21d]
看看～看看～
剛吃飽的嬰兒活跳跳的橫行在家裡每個角落，
這位小姐已經不甘只在地墊裡玩耍了，現在整個家都是她的了，
而且也開始虎視眈眈"電風扇"這種大型玩具........orz。
是說吼～
有了第一次熬粥的經驗後，
至目前為止QQ副食品我都用大鍋一起煮、熬粥的方式來處理，
這樣真的是方便多了，也算蠻懶惰的啦！ 啊哈哈哈～
幸好QQ蠻接受這樣的熬粥口味，媽媽感謝妳
讓老木我每個星期六都有動力來洗手做副食品
這回的粥品內容我選擇了土雞腿肉，加上兩樣蔬菜與紅蘿蔔一根來料理。
【食材準備】：
▪ 糙米一杯
▪土雞腿肉一支
▪ 蔬菜兩樣-花椰菜與高麗菜
▪ 紅蘿蔔一根
▪ 蘋果半顆
★ 以下為熬粥過程
★ 
沒想到夯不啷噹QQ也喀掉了一整包糙米了～此回用上了mr.k選購了半天的新米。
因為QQ食量增加，所以這次我用了滿滿一杯(之前大概用八分杯)，
另外，洗糙米不需要用力搓洗唷！
只要溫柔的、輕輕的洗它個兩回，泡水30分鐘後即可料理。
蔬菜切切洗洗，
基本上蔬菜我都會洗個10~15分鐘左右。
紅蘿蔔削皮後也給它洗一下啦～
紅蘿蔔用煮的會煮很.........久....久....久~
所以我都是先用電鍋處理它，之後再放入大鍋裡一起煮。
土雞肉先用熱水汆燙一下去血水再煮。
插播一張XD
因為煮土雞腿肉很香，所以我抱這位小姐來聞香一下，
阿她也知道香味是來自何處就是了
雞肉煮8分熟後先撈起。
本想留雞湯來熬粥，但是因為太油膩所以作罷。
將泡好水的糙米、洗好的蔬菜、與蒸好的紅蘿蔔一起入鍋煮(邊煮邊攪轉中火)。
(水量的話大概是可以稍微蓋住蔬菜的範圍)
煮到蔬菜有點軟時，加入剛剛煮的土雞肉(邊煮邊攪還是中火，等到米粒有點變軟後轉中小火)。
這回我多加了半顆蘋果，
用意是，看能不能有股淡甜清香味兒～哈哈
我想說熬高湯可以用蘋果，那熬粥應該也可以唄～所以來試試
這樣中小火邊煮邊攪到試吃米粒完全變軟後即轉小火燉煮，
燉煮至收汁了即可關火啦！
噹啷！！熟成粥品
♨
整個熬粥過程約莫是1個半小時左右。
插播--趴兔。
每回煮粥時間我都會請mr.k幫我顧一下QQ，
上回他邊用電腦導致QQ也自顧自的在沙發上爬上爬下就算了.......
我有警告過他了，這樣很危險
這回很好，一起在地墊上陪她，當我在很放心的煮副食品空檔時猛然一看...........
是很認真，很認真在給我看孫悟空.............orz
這位爸爸真是很用心顧小孩阿
插播結束
在把雞腿肉骨頭挑掉、蘋果挑起後，
這就是最後成品---土雞肉野菜紅蘿蔔粥
由於QQ尚未發乳牙，
基本上還是會打成泥狀，
不過QQ吞嚥能力越來越好，現在也懂得用舌頭壓碎食物，
所以我就用攪拌棒稍微打一下。
分裝食用量。
一次都做當日食用份量+五天冷凍份量
這回QQ不太捧場，
約莫吃個90ml後怎麼引導就是不肯再吃了(正常情況她可以吃到150ml)，
我也不免強她，
隨後，這位小妞就跟爸爸一旁開心玩樂去，
而媽媽................善後去
碗槽裡一堆鍋子碗盤等著我，
不是mr.k不幫我，而是這小鬼就這樣黏著mr.k，我也只好摸摸鼻子走人(泣...)
是說，mr.k平時工作也真的挺忙碌的，難得假日，
所以好吧～你們兩就盡情甜蜜蜜去唄～我不會計較的
還知道飯後要清潔一下口腔咧XDD
在此，QQma想分享些自己餵QQ副食品一路走來的經驗想法：
雖說，這次的粥品QQ一開始不太捧場，只食用了90ml左右，
但是隔天她又多吃了一些，再隔兩天她可以整碗吃光，約莫是170ml的量。
是說吼！
餵寶寶副食品一定是每位父母育兒必經的挑戰過程，
若是遇到胃口好的寶寶真的是幸運吶！餵副食可能就不是一份艱辛的任務，反而能輕鬆過關，
像我舅舅的孫子，比QQ小8天，但體重已經12公斤@@
不挑奶，不挑嘴，很會吃，非常好養。
以QQ來說，七個月以前的她，不特愛喝奶也不特愛吃副食品，
這算是個不貪嘴的小孩嘛
一開始嘗試副食品，她也沒特別愛吃，
有時吃沒幾口就不買單了，
但是媽媽我還是堅持每天固定時間讓她吃副食品，
基本上每一種食物我都讓她持續吃6天，
吃多吃少沒關係決不免強，
重點讓她嘗試除了奶以外的味道與口感。
至目前QQ八個月，她可以吃掉170ml左右的量，
從第四五個月左右的30ml米糊到現在的170ml粥，
這算是媽媽我一步一步慢慢餵食，每天堅持之下才有的成果，
我想隨著QQ越長大，她吃副食品的量會越增多，之後應該就可以直接取代奶了。
QQma的朋友問我是甚麼絕竅讓QQ可以吃副食吃得還算不錯，
其實我也沒甚麼撇步，而且絕大部分也是照書上教的方式去實施，
只能說有幾個大方向可以掌握看看：
★ 固定時間餵食讓寶寶養成吃副食品習慣
我都選擇在早上12點左右與晚上6點半左右，大概都是兩餐喝奶間，
不過現在QQ早上在托兒所大概是10點左右吃副食品，
但假日在家我還是12點左右讓她吃，她好像也蠻習慣的，
可能因為都是在上午時間吧！她也不會因此錯亂，晚上就固定都是6點半左右。
★ 請讓寶寶坐在餐椅上養成良好的用餐習慣
只要吃副食品時間一到，我一定是讓QQ坐好好在幫寶椅上，
久而久之嬰兒也會知道吃飯就是要坐在椅子上好好吃，
因為我不想以後變成拿著飯碗追著小孩跑的媽媽@@
★ 營造愉快的用餐環境與氣氛
每次吃副食品時間一到我就會笑著看QQ並且愉快的跟她說要吃飯飯囉！
等她坐定位後，我自己也要放輕鬆不慌張不急促要有極度耐心，不讓寶寶感到不安與緊張，
她有吃就鼓勵她，我的詞有：好棒喔！、妳好厲害、吃飯飯就會變漂亮(疑？！) 類似這種鼓勵的話 啊哈哈哈
當然也有遇到她吃到一半就有點不耐煩不想吃的狀況，
這時候我會拿音樂書或是唱歌給她聽，或者可以給她喝口水休息一下，
轉換一下她的情緒，接著她就會再慢慢張口吃了，
只要用餐的環境歡樂，就能逐漸培養寶寶的食慾讓他們一步一步進入狀況。
寶寶不想吃不要硬性免強更不要對他們發脾氣，給他們不好的臉色看，
這樣只會造成反效果，加深他們對副食品的排斥感，
不管他們吃多吃少，都要給予鼓勵，這真的是很重要！
以上就是我這一路以來，從QQ四五個月到現在八個多月餵副食品保持的一貫原則，
當然一開始也有挫折過，尤其當你滿心準備好嬰兒卻只給你吃一兩口，
但是這真的都沒關係，
如果試了10次寶寶都不喜歡，那可以再試10次20次30次.....
千萬不要洩氣與放棄，
只要記得如果寶寶有吃就盡情給予鼓勵，哪怕只有一口，
這樣持續下來，某天會發現寶寶越吃越好，真的！
那天我在專研副食品書籍裡有看到
『
為什麼寶寶會沒有食欲 』以及
『
寶寶為何會偏食』等文章，
文章裡寫到：寶寶會有不想吃的念頭，通常都是因為從小對食物的興趣不高，很多時後，是因為寶寶剛接觸
副食品時，食物處理不當所致，例如沒有接觸各式各樣的食物、吃東西時的氣氛不對造成寶寶對吃的排斥 、
強制寶寶攝取食物而造成的抗拒心理...等。
◆ 資料連結：嬰幼兒營養飲食寶典
◆
所以我覺得副食品階段，寶寶的飲食習慣培養是有一定的重要性，
而且進入副食品階段也正表示著寶寶的一個重要的里程碑，
雖然一開始可能會慌會緊張會有挫折，但只要秉持著堅持的步調持續進行下去，
我想寶寶們都會越來越好的，媽媽們絕對不要放棄，寶寶會感受到妳的心意的
QQ：麻麻說我是個不挑食的乖小孩～喔ｙａ
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